El Líder Que Hay en ti Parte 3: Motívese

"La búsqueda de dominar el liderazgo es un proceso que dura toda la vida y requiere motivación, habilidad y apoyo" (Reichard & Walker, 2016). En nuestra serie el Líder que hay en ti, brindamos apoyo para mejorar sus habilidades y desarrollar el líder que hay en Ud. Sin embargo, debido a que la motivación es un elemento clave en el proceso de cambio hacia el desarrollo del liderazgo, es que decidimos centrar nuestro tercer artículo en la motivación. Definiremos el concepto, explicaremos cómo funciona y le daremos algunos consejos para fomentar su propia motivación.

¿Qué es la motivación?

Ryan y Deci definen la motivación como "ser movido a hacer algo" (p. 54, 2000). Esencialmente, comprender qué nos motiva nos ayuda a entender por qué hacemos lo que hacemos en el trabajo y la vida. Ryan y Deci (2000) explicaron las diferencias entre los dos principales tipos de motivación: motivación intrínseca y extrínseca. Estas son las principales diferencias:

• La motivación intrínseca implica hacer algo por motivación interna (es decir, lo disfrutas, se siente "llamado" a hacerlo, siente pasión por él, etc.).
• La motivación extrínseca implica hacer algo debido a un motivador externo (es decir, su cónyuge se lo dijo, quiere impresionar a su maestro, le pagan por hacerlo, etc.)

En relación al ambiente laboral, Amabile (1993) explicó que cuando las personas están intrínsecamente motivadas, buscan el disfrute, el interés, la satisfacción de la curiosidad, la autoexpresión, o el desafío personal en su trabajo; Las personas con motivación extrínseca se involucran en el trabajo para obtener algo que va más allá del trabajo mismo. (pág. 186)

Dan Pink (2016) compartió un estudio a través de su charla TED donde identificó tres elementos principales necesarios para la motivación: autonomía, dominio y propósito. El estudio encontró que las personas necesitan de los siguientes elementos para la motivación personal y el éxito organizacional:

• sentirse conectado a un propósito mayor en la organización, sin estar demasiado enfocado en las ganancias,
• poder autodirigirse y
• sentir que están aprendiendo y creciendo en un trabajo.

Los siguientes consejos basados ​​en la ciencia lo ayudarán a mejorar su motivación como parte del desarrollo del líder que lleva dentro (intrapersonal). Comprender porque Ud. está motivado y qué lo impulsa a hacer cosas es un componente clave de la autoconciencia, el cual discutimos en nuestro último artículo. Comprender sus propias motivaciones también puede ayudarlo a motivar a otros, tanto en su trabajo como en su vida.

Consejos basados ​​en la ciencia para motivarse

• Encuentre su pasión. ¿Qué es lo que realmente le importa y disfruta hacer? Haga una lista de sus tres principales pasiones. Considere si estas son aplicables en su trabajo o en sus tareas diarias. La investigación muestra que, de todos los motivadores laborales, la pasión es la que guía a la mayoría de las personas a hacer lo que mejor saben hacer (Amabile y Fisher, 2000).
• Determine sus talentos. ¿En qué cosas es Ud. bueno? Desarrollar habilidades en las que Ud. ya es inherentemente bueno le ayudará a encontrar trabajos y actividades en las que estará de por si más motivado para participar. Haga una lista de sus 3 mejores talentos. Considere si puede aplicarlos o no en su trabajo o en sus tareas diarias.
• ¿Qué sucede si mis pasiones o talentos no están involucrados en mi trabajo o mis tareas diarias? La realidad es que no todos estamos o podemos ser apoyados financieramente por trabajos donde apliquemos plenamente nuestras pasiones y talentos. Si este es el caso, busque una oportunidad de voluntariado, un grupo comunitario o un trabajo paralelo que le brinde una oportunidad para usar estas fortalezas. Se sentirá más satisfecho y podrá establecer una conexión que podría, eventualmente, conducirle hacia el trabajo que desea, ya que las personas que se ofrecen como voluntarios tienen más probabilidades de conseguir un trabajo (Collamer, 2013).
• Determine su vocación. ¿Cuál cree que es su propósito en la vida? La investigación muestra que trabajar hacia objetivos de vida significativos puede mejorar la calidad y expectativa de vida, su salud mental y física (McKnight y Kashdan, 2009). Las personas más felices y saludables también tienden a tener un mayor bienestar mental y motivación (Fox, 1999; Haase, Poulin, M. J. y Heckhausen, 2012).
• ¿Estás aprendiendo y creciendo? ¿Está involucrado en un trabajo o comunidad que le permite aprender cosas nuevas? Dominar una nueva habilidad puede darle confianza, lo que también le puede ayudar a impulsar su motivación.
• Determine qué lo impulsa. Los consejos hasta este momento se han centrado en motivadores internos, pero ¿cuáles son sus motivadores externos? ¿Trabaja para mantener a su familia? ¿Está Ud. tratando de dar un ejemplo a los jóvenes en su vida? Piense en cómo puede impactar positivamente en otra persona al hacerse cargo del desarrollo del líder que hay en Ud.

Para ir más allá

Esperamos que estos consejos lo ayuden a fomentar la motivación dentro de usted mismo. Vuelva pronto para ver nuestro próximo artículo en la serie El Líder en ti: Auto dominio: cómo prosperar, no solo sobrevivir.

Referencias

Amabile, T. M. (1993). Motivational synergy: Toward new conceptualizations of intrinsic and extrinsic motivation in the workplace. Human resource management review, 3(3), 185-201.

Amabile, T. M., & Fisher, C. M. (2000). Stimulate creativity by fueling passion. Handbook of principles of organizational behavior, 331, 341.

Collamer, N. (2013, June 24). Proof that volunteering pays off for job hunters.

Fox, K. R. (1999). The influence of physical activity on mental well-being. Public health nutrition, 2(3a), 411-418.

Haase, C. M., Poulin, M. J., & Heckhausen, J. (2012). Happiness as a motivator: Positive affect predicts primary control striving for career and educational goals. Personality and Social Psychology Bulletin, 38(8), 1093-1104.

McKnight, P. E., & Kashdan, T. B. (2009). Purpose in life as a system that creates and sustains health and well-being: An integrative, testable theory. Review of General Psychology, 13(3), 242-251.

Pink, D. (2009). The puzzle of motivation. TED Talk Video

Reichard, R. J., & Walker, D. O. (2016). In pursuit: Mastering leadership through leader developmental readiness. New directions for student leadership, 2016(149), 15-25.

Ryan, R. M., & Deci, E. L. (2000). Intrinsic and extrinsic motivations: Classic definitions and new directions. Contemporary educational psychology, 25(1), 54-67.